Per un progresso costante e sano, è necessario un allenamento controllato, che può essere fornito da un personal trainer - una scelta più costosa o con la nostra proposta - OROLOGIO SPORTIVO.

Puoi guardare un orologio sportivo come un personal trainer, ti motiverà, ti aiuterà a svolgere un piano di allenamento prestabilito o come un fedele compagno che registra ogni tuo passo, ti consente di analizzare le attività, alcune anche di riprodurre musica e pagare al banco.

Cosa ti aspetti dal tuo orologio?

Prima di deciderti ad acquistarlo, chiediti a cosa ti servirà veramente l'orologio. Se è sufficiente che l’orologio ti mostri, dopo l'attività, quanti chilometri hai percorso o pedalato e quanto tempo hai impiegato, allora un orologio di base, della fascia di prezzo più basso, sarà completamente OK.

Gli orologi per gli atleti più esigenti, invece, misurano e registrano praticamente tutto. Sull'orologio è possibile monitorare i metri di altitudine (salita/discesa), l'altitudine attuale, la frequenza cardiaca attuale, la frequenza cardiaca media, la velocità, la temperatura, monitorare la navigazione, connettersi a uno smartphone e innumerevoli altre cose.

Orologi sportivi di base

Gli orologi in questo segmento, nonostante il prezzo più basso, tendono ad offrire funzionalità più che sufficienti per un utente medio. Tutti sono dotati di un cardiofrequenzimetro, che di solito è nascosto nell'orologio e la frequenza cardiaca viene misurata al polso. Molti modelli oggi hanno già un sensore di attività integrato che conta i passi e ti dice quante calorie attive hai bruciato in un giorno.

Alcuni hanno programmi di allenamento preimpostati, offrendo la possibilità di visualizzare un diario e la cronologia degli allenamenti. Impostazioni della frequenza cardiaca massima ed altro ancora. Naturalmente, tutti gli orologi di questa classe hanno anche un cronometro classico, conto alla rovescia, ecc.

Orologi sportivi per gli atleti piu esigenti

Gli orologi di questa classe ti consentono di monitorare con precisione tutto ciò di cui hai bisogno per un allenamento piu avanzato. Possono essere il tuo allenatore, guida e motivatore in uno. Il trainer virtuale ti ricorda che è ora di allenarti, ti dice quando hai bisogno di bere o mangiare e ti aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi. Nel programma di allenamento, l’orologio ti guida attraverso tutte le fasi dell'allenamento (riscaldamento/esercizio/raffreddamento). Alla fine dell'allenamento, ti dice anche quanto tempo hai bisogno per rigenerarti.

Praticamente tutti gli orologi sportivi di questa fascia sono dotati anche di un sensore GPS che calcola costantemente velocità, distanza percorsa, altitudine attuale e salita o discesa. Ti permettono anche di monitorare la velocità di salita e memorizzare le coordinate del percorso che hai corso, pedalato, nuotato e poi tracciare questo percorso sulla mappa...

Offrono anche la navigazione lungo un percorso predeterminato, che viene tracciato sullo schermo dell'orologio, contrassegnando la tua posizione da una freccia, che si sposta lungo questo percorso tracciato. Quando ti allontani dal percorso tracciato, l’orologio ti avverte e grazie alla funzione “track back” ritorna indietro sul tuo percorso.

Alcuni sono dotati anche del barometro, che in combinazione con il GPS determina l'altitudine attuale in modo ancora più accurato e avverte anche di un improvviso calo della pressione atmosferica, che può rappresentare un rischio di tempesta.

Se lo desideri, l'orologio può anche monitorare il tuo sonno e dirti al mattino la qualità di questo. Tuttavia, alcuni degli ultimi modelli consentono già la riproduzione della musica tramite le cuffie bluetooth e il pagamento contactless.

Connettività

Tutti gli orologi per gli utenti più esigenti possono essere collegati con molteplici accessori. La fascia cardio, per poter misurare il battito cardiaco in modo piu accurato, può essere collegato ad un sensore di cadenza, ad un computer e, naturalmente, ad uno smartphone. La connessione al telefonino consente di trasferire i dati dell’allenamento dall'orologio all'applicazione, monitorare le chiamate in arrivo, leggere messaggi di testo, avvisi per e-mail ricevute e messaggi dai social network.

Per la fine

Per una panoramica completa delle prestazioni, dei progressi nell'allenamento e del controllo del corpo durante l'allenamento, un orologio sportivo è l'accessorio perfetto. Prima di acquistarlo, devi solo decidere per cosa lo utilizzerai realmente e di quali funzionalità hai bisogno. Tuttavia, in caso di dubbio, puoi venirci a trovare o chiamare il nostro numero verde in qualsiasi momento e saremo lieti di consigliarti quello che sarà perfetto per te.