Knjiga Kolesarjenje pod streho avtrorja Joea Friela & Jima Rutberga je vodnik, ki ga treba čimprej prebrati in naštudirati. Pripeljal te bo do tvoje boljše pripravljenosti in sicer s kombinacijo treninga zunaj in v zaprtih prostorih. Obvezno čtivo za kolesarje in triatlonce. 

V knjigi Kolesarjenje pod streho avtorja predstavita vse, kar morate vedeti, da boste od kolesarjenja v zaprtih prostorih imeli kar največ in da boste v njem tudi uživali.

Avtorja odgovorita na vprašanja o kolesarjenju v zaprtih prostorih, ki se med drugim glasijo:
• Kako združiti notranjo pripravljenost z zunanjo?
• Ali obstajajo psihološke razlike med kolesarjenjem v zaprtih prostorih in na prostem?
• Kakšno opremo in tehnologijo potrebujete, da začnete kolesariti v zaprtih prostorih?
• Kako uredite prostor za trening doma?
• Kako namensko združite notranji trening z dirkami na prostem in drugimi prireditvami?
• Naj bo vaš trening v zaprtem prostoru načrtovan drugače od vožnje na prostem?
• Kako se vključite v navidezne skupinske vožnje ali e-tekmovanja?
• Kakšne vaje lahko opravite znotraj, da boste najbolje izkoristili čas za trening?

O AVTORJU

Joe Friel obvlada vzdržljivostni trening do obisti. S svojimi knjigami in trenerskimi storitvami ljudi že desetletja uči, kako pametno trenirati za vzdržljivost. Zdaj je napisal vrhunsko delo za vsakogar, ki se prvič srečuje s kolesarjenjem v zaprtih prostorih. Naj ste mladi ali stari, brez kondicije ali prvak v svoji starostni kategoriji, predstavil vam bo vse tehnološke možnosti in vprašanja, razlike med kolesarjenjem v zaprtih prostorih in na prostem ter razložil, kako sestaviti načrt treninga, ki se bo ujemal z vašimi časovnimi in življenjskimi omejitvami.

Lastnosti:

• Avtor: Joe Friel & Jim Rutberg
• Naslov izvirnika: Ride Inside
• Copyright © za Slovenijo Aktivni mediji d.o.o., 2021
• Prevod:  Jolanda Blokar
• Založba: Aktivni mediji, d.o.o. 
• Mehka vezava
• Mere: 22 x 15,5 cm
• 271 strani

Mnenja uporabnikov

* Vsebina in mnenja, izražena s strani uporabnikov, odražajo njihova osebna stališča in ne predstavljajo stališč podjetja PR, d.o.o. Za točnost in verodostojnost navedb uporabnikov podjetje PR, d.o.o. ne prevzema odgovornosti.

Napiši mnenje